أفضل 5 بدائل لبديل دقيق الفول السوداني يجب أن تعرفه
ومع ذلك ، فإن 100 جرام من دقيق الفول السوداني يوفر عمومًا حوالي جرامًا من البروتين ، و جرامًا من الكربوهيدرات ، و جرامًا فقط من الدهون. إلى جانب ذلك ، يعتبر دقيق الفول السوداني مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن ، مثل الألياف الغذائية والبوتاسيوم والنياسين والمغنيسيوم والفوسفور. ماذا عن وصفات دقيق الفول السوداني منزوع الدهن؟,